Ryuさん、質問気づいてなくてすみません！
「鬱病発生以前と比べて能力が大きく落ちたと感じることはありますか？」
これはまさしく感じていたことです。
調子が戻ってきたと思っても「自分はもっと能力あったはずじゃ？」
と思いながらもがいていました。
今になったから思えることかもしれませんが、現時点から習得したこと（なんでもいいのですが、魚を３枚におろせるようになるとか）は、
確実に身についていっているはずなので、今から能力を獲得していけば少しづつ前には進んで行くことはできると思います。
人間は自分の中の「普通」を達成できない事に悩んでもがくものです。
T大出身というRyuさんの「普通」は一般的には高いレベルにあり、そこから離れていくときの「落差」からくる失望は非常に大きな物であると想像できます。
その「普通」と折り合いをつける（ある種諦める）か、力業で引き戻すか、はたまた全く別の道を進むのか、どの道も茨の道ですが、どちらを進むにしても「少しづつ前に進んで行く」ことが唯一の方法かなと思います。
現在多忙ですが、またブログ更新していくつもりなのですので、今後ともよろしくお願いいたします。